📝 くろさら学習メモ 【最強の眠り方】睡眠は量ではなく質で決まる
睡眠時間は長ければ良いというわけではないアメリカ人100万人を対象にした睡眠実験があります📝1日の睡眠時間の平均が6時間半～7時間半寝ている層が一番死亡率が低かったという結果が出ています。反対に、7時間半以上寝ている人は全体平均より20％死...
📝 くろさら学習メモ
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📝 くろさら学習メモ 上京物語 僕の人生を変えた、父の五つの教え／喜多川泰📗常識に囚われない
久しぶりに良い本に出会ってしまった！と、思える本です。こういう本に出会えるから読書は楽しいですよね^^最近は忙しいを理由に読書のペースが落ちてしまっていたので、改めてちゃんと読書習慣を見に付けたいなと思います💡本書のポイントは、「常識に囚わ...
📝 くろさら学習メモ 30代からのリーダー 「ついていきたい」と思われるためには？
私の所属するスーパーブラック企業でも、「この人が言うならついていくか！」というような人もいます。今日は、どうやったら部下から慕われ、上司からも信頼され、お客様から可愛がられるような人材になれるのかについて、岩田松雄氏の【「ついていきたい」と...
📝 くろさら学習メモ 一度きりの人生を変える「GREAT LIFE」の教え＠人生戦略
人生は一度きり！しかし、多くの人は明確な目標も持たず、日々を生きています。ブラック企業の社畜となった多くのサラリーマンたちも、明るい未来・希望に満ち溢れていたときもあったはず・・・スコット・アランの「GREAT LIFE」は、そんな人々に向...
📝 くろさら学習メモ インド式「グルノート」の秘密を探る／佐野直樹
「グルノート？？なに！？」って思いますよね！結論📕書き出すことで、自分の無意識に働きかけて成果を上げるノート術です📝佐野直樹による「インド式「グルノート」の秘密」は人生を豊かにするための具体的な方法を提供する。美容室経営者から人生の転機を迎...
📝 くろさら学習メモ お金の本質を学ぶ「きみのお金は誰のため/田内学」📗勉強note
「お金の本質」を教えてくれる本です！お金は私たちの生活において中心的な役割を果たしますがその本質について深く考える機会は意外と少ないものです。ゴールドマンサックスで16年間トレーディングを経験し現在は執筆活動を行う田内学氏の著書「きみのお金...
📝 くろさら学習メモ “人望を集める秘訣: レス・ギブリンの「人望が集まる人の考え方」のまとめnote📗”
人間関係は私たちの日常生活において中心的な役割を果たします。職場での成功から、個人的な幸福に至るまで、良好な人間関係はその鍵です。今日は、心理カウンセラーであり、ベストセラー作家のレス・ギブリン氏の著書「人望が集まる人の考え方」についてフェ...
📝 くろさら学習メモ お金にこだわりを持って行動できているか！？📙これからのお金の教科書（著者：田端 信太郎）
自分の人生に必要なお金を知ることからはじめる📝フェルミ漫画大学の望月りん先生の動画を拝見したメモを記録しておきます。「これからのお金の教科書」は、収の伸びしろがケタ違いになる視点を田端氏の幅広い知見から示唆しています。田端氏はNTTデータ、...
📝 くろさら学習メモ 本当の幸せの意味📗今日、誰のために生きる？（著者：ひすいこうたろう・SHOGEN）
心の余裕を持って、自分も相手も幸せになる行動をとること！フェルミ漫画大学の望月りん先生の動画を拝見したメモを記録しておきます。「今日、誰のために生きる？」は、ひすいこたろうとペンキ画家のSHOGENによる著書に基づきアフリカの文事村での生活...
📝 くろさら学習メモ 人生が充実する時間の使い方📗幸せになる時間の使い方⏰
くろサラ人間に与えられた時間は約4000週間⌛時間を有意義に使って、豊かな人生にしましょう！『人生が充実する時間の使い方』は、UCLA（カルフォルニア大学ロサンゼルス校）のMBA教授であるキャシー・ホームズ氏による著書です。本書では、人が幸...