「このまま今の仕事を続けていて大丈夫かな…？」
「もっと自分らしいキャリアを考えたい！」
そんな思いを持っている人は少なくありません。
いまの時代は、技術も働き方もものすごいスピードで変わっています。
だからこそ、仕事で生き残る力＝キャリア・サバイバルが必要なのです。
この記事では、エドガー・H・シャイン博士の理論をベースに、
- キャリア・サバイバルとはなにか？
- どうやって実践するのか？
- キャリアデザインとどうつながるのか？
について、わかりやすく🍆やさしく解説していきます！
1. キャリア・サバイバルってなに？
✅ 定義
キャリア・サバイバルとは
組織や環境がどれだけ変わっても、自分の役割と価値を見直して、柔軟に対応しながら生き抜く力のことです。
もともとは、シャイン博士が「キャリアアンカー理論」で提唱した考えの一部で
組織における仕事の再定義を通してキャリアを自分で戦略的に整えていく手法です。
✅ 重要なポイント：
- 今の仕事が今後どう変化するかを予測する
- 自分に向けられている“期待”を正しく理解する
- それに対応してスキル・態度・仕事のやり方を変えていく
2. なぜキャリア・サバイバルが今重要なのか？
✅ 働き方がどんどん変化しているから
- DX（デジタルトランスフォーメーション）やAIの登場で、仕事の内容が急変
- 組織の再編や副業解禁など、キャリアの「選び方」自体が多様化
✅ ずっと同じ職務・スキルでは“取り残される”時代
- ジョブ型雇用やアウトソーシングの流れも進行中
- 「会社が守ってくれる時代」ではなくなってきている
3. キャリア・サバイバルの3ステップ
Step 1：仕事の棚おろし
- 今の職務で果たすべき責任・使えるリソース・必要なスキルを書き出す
- 自分に影響を与える人（エゴ・ネットワーク）を図にして「期待されていること」を整理
Step 2：環境変化の認識（PEST分析）
- 政治（例：働き方改革）、経済（例：物価高）、社会（例：Z世代の価値観）、技術（例：生成AI）など、外部の変化を書き出す
- それが“期待”にどう影響するかを予測
Step 3：仕事の見直し・行動プラン
- 環境変化によって「仕事はどう変わるか」を考える
- 新たに必要になるスキルや態度は？
- 変えられない部分は「仕事のやり方」や「条件」の交渉で乗り切る！
4. キャリア・サバイバルはキャリアデザインの一部
キャリアを描くとき、すぐに「理想の職業」を思い描きがちですが、現実にはそう簡単ではありません。
キャリアデザインは2つの視点で考えよう：
- 内側からの視点（自己理解・キャリアアンカー）
- 外側からの視点（組織・環境の目）＝キャリア・サバイバル
自分がやりたいことを知るだけでなく、「今、組織や社会が求めていることにどう応えるか」も合わせて考えると、キャリアはもっとリアルで、実現可能なものになります！
5. 実践してみよう：キャリア・サバイバルワークシート
- ✅ 自分の仕事の「責任・資源・スキル」を書き出す
- ✅ 上司・同僚・取引先・家族など、関係者の「期待」を書いてみる
- ✅ PESTの4項目で、今後5年の変化を予想
- ✅ 期待や仕事がどう変わるか？
- ✅ 必要なスキルは？→学ぶ計画 or 仕事の条件交渉？
このように、考えるだけでも「自分のキャリアに対する解像度」がぐんと上がります！
まとめ
キャリア・サバイバルとは
環境変化の中で、自分の仕事を見直し、適応していく力を育てる考え方です。
- シャイン博士の理論に基づく“現場密着型”のキャリア戦略
- 自己理解だけでなく、周囲の期待や変化も視野に入れることがカギ
- 「理想のキャリア」に向かう前に、「今の場所でどう育つか」がとても大切！
変化が当たり前になった今だからこそ、この手法を活かして、しなやかに、そして着実にキャリアを育てていきましょう！
以上、お疲れ様でした☆
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