自己啓発📝

読書が好きです📗

書籍や雑誌などを読むことで、自分自身の成長やスキルアップ、心理的な満足感を得ています。読書には、自分自身の知識や経験を広げるだけでなく、他人の成功や失敗から学ぶことができるというメリットがあると実感しています。自己啓発書やビジネス書、自己啓発系の雑誌などは、自分自身が改善したいと思う分野の知識やスキルを学ぶことができるため、積極的に読むことがおすすめです。

読書による自己啓発は、自己学習の一つとして非常に有効💡 読書によって得られた知識や情報を実際に行動に移すことで、自分自身の成長や目標達成に繋げることができます。

また、読書はストレス解消にも役立ちます。本を読むことで、自分自身が置かれた状況や問題を客観的に見ることができるため、心理的な安定感を得ることができます。

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【最強の眠り方】睡眠は量ではなく質で決まる

睡眠時間は長ければ良いというわけではない アメリカ人100万人を対象にした睡眠実験があります📝 1日の睡眠時間の平均が6時間半~7時間半寝ている層が一番死亡率が低かったという結果が出ています。 反対に、7時間半以上寝...
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上京物語 僕の人生を変えた、父の五つの教え/喜多川泰📗常識に囚われない

久しぶりに良い本に出会ってしまった! と、思える本です。こういう本に出会えるから読書は楽しいですよね^^ 最近は忙しいを理由に読書のペースが落ちてしまっていたので、改めてちゃんと読書習慣を見に付けたいなと思います💡 ...
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30代からのリーダー 「ついていきたい」と思われるためには?

私の所属するスーパーブラック企業でも、「この人が言うならついていくか!」というような人もいます。 今日は、どうやったら部下から慕われ、上司からも信頼され、お客様から可愛がられるような人材になれるのかについて、 岩田松...
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一度きりの人生を変える「GREAT LIFE」の教え@人生戦略

人生は一度きり! しかし、多くの人は明確な目標も持たず、日々を生きています。 ブラック企業の社畜となった多くのサラリーマンたちも、明るい未来・希望に満ち溢れていたときもあったはず・・・ スコット・アランの「GREAT...
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インド式「グルノート」の秘密を探る/佐野直樹

「グルノート??なに!?」 って思いますよね! 結論📕書き出すことで、自分の無意識に働きかけて成果を上げるノート術です📝 佐野直樹による「インド式「グルノート」の秘密」は 人生を豊かにするための具体的な方法を提...
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お金の本質を学ぶ「きみのお金は誰のため/田内学」📗勉強note

「お金の本質」を教えてくれる本です! お金は私たちの生活において中心的な役割を果たしますが その本質について深く考える機会は意外と少ないものです。 ゴールドマンサックスで16年間トレーディングを経験し 現在は執...
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“人望を集める秘訣: レス・ギブリンの「人望が集まる人の考え方」のまとめnote📗”

人間関係は私たちの日常生活において中心的な役割を果たします。 職場での成功から、個人的な幸福に至るまで、良好な人間関係はその鍵です。 今日は、心理カウンセラーであり、ベストセラー作家のレス・ギブリン氏の著書「人望が集まる人の考...
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お金にこだわりを持って行動できているか!?📙これからのお金の教科書(著者:田端 信太郎)

自分の人生に必要なお金を知ることからはじめる📝 フェルミ漫画大学の望月りん先生の動画を拝見したメモを記録しておきます。 「これからのお金の教科書」は、収の伸びしろがケタ違いになる視点を田端氏の幅広い知見から示唆しています。...
BKS(ブラック企業サラリーマン)

本当の幸せの意味📗今日、誰のために生きる?(著者:ひすいこうたろう・SHOGEN)

心の余裕を持って、自分も相手も幸せになる行動をとること! フェルミ漫画大学の望月りん先生の動画を拝見したメモを記録しておきます。 「今日、誰のために生きる?」は、ひすいこたろうとペンキ画家のSHOGENによる著書に基づき ...
BKS(ブラック企業サラリーマン)

出世より重要な『3つの武器』📕シン・サラリーマン(著者:サラタメ)

シン・ブラック企業サラリーマンの私の方が戦闘力が高いハズ・・・ 真っ黒な「精神と時の部屋」と言う名のブラック企業のベテランサラリーマンの私が読んでも、スッと腹落ちする内容でした。 サラタメさん、なんでもそつなくこなせるエリ...
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